Op 10 april, tweede Paasdag, welkom bij de gratis Vriendenles van Alles-is-Chi in de Struintuin

 Alles-is-Chi geeft het jaar rond in de Struintuin van de Groene Belevenis lessen Zhineng Qigong. Zo beleef je de natuur vanuit een ander perspectief.

Qigong is een bewegingsleer uit China die al meer dan 3000 jaar beoefend wordt. Bij Qigong (spreek uit als Tsjie gong ~ met zachte ‘k’ klank) beweeg je rustig en zacht met de aandacht ín je lichaam. De combinatie van bewegen met de aandacht naar binnen, bevordert (bewezen en effectief) je gezondheid, fitheid en focus. Je beweegt met een groep, staand in de Struintuin waar het op zondagochtend prachtig, rustig en meestal stil is.
Op de momenten dat er les is, is de Struintuin verder niet open voor andere bezoekers.

Wienke Konink, Zhineng Qigong docent, spreekt de bewegingen door, zodat de deelnemers op hetzelfde moment, dezelfde bewegingen maken. Qigong kent veel vaste oefeningen die steeds op dezelfde manier achter elkaar beoefend worden.

Maak kennis met deze fijne manier van – gezond en blessurevrij – bewegen. Doe mee met de Vriendenles en volg aansluitend de Presentatie.

Programma:
9.30 uur aanvang Vriendenles – toegankelijke en leuke Zhineng Qigong les –

10.30 – 11.00 uur  iets drinken bij de vuurplaats in de Struintuin

11.00 – 11.30 uur Presentatie in de Schuilhut

Wienke Konink – docent Zhineng Qigong – geeft uitleg over de oorsprong en de eigenschappen van Qigong en Zhineng Qigong.

11.30 – 12.30 uur Napraten, vragen stellen, de mogelijkheid om je op te geven bij Alles-is-Chi