Buitencursus Alles-is-Chi

LEUSDEN Leer buiten, in de Struintuin, Zhineng Qigong (spreek uit als tsjieneng tsjiekhong) beoefenen, een Chinese bewegingsleer gebaseerd op eeuwenoude tradities. Het betekent ‘werken met intelligente levensenergie’. De bewegingen die je maakt bevorderen je gezondheid.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde heeft het lichaam een uitgebreid stelsel van meridianen, vaten en kanalen die het lichaam van energie (Qi of Chi) voorzien. Bij Qigong is het de bedoeling die energiebanen vrij te maken daarmee je gezondheid, te vergroten. Daarom leren deelnemers de beoefening te doen ‘met een helder hoofd’ door gedachten en aandacht bewust te sturen, focus te houden om zodoende mentaal en emotioneel weer (meer) in balans te raken.

Alles-is-Chi is dit jaar opgericht door Wienke Konink. Zij laat anderen graag kennismaken met Zhineng Qigong. Het is haar hartenwens om de lessen buiten te geven en de Struintuin is daarvoor een uitgelezen locatie. Alles-is-Chi start op 9 januari met cursussen op zondagochtend in de Struintuin. In de beginnerscursus van 12 lessen worden de level I gongs (oefenmethodes) aangeleerd, en wordt geoefend vanuit de speciale Qigongfocus. Hierna kan worden doorgestroomd naar de vervolgcursus.

De rust en ruimte in de natuur maken de buitenlessen extra fijn. Het is leuk en verbindend om in een groep Qigong te beoefenen en na afloop thee/koffie te drinken. In de vervolgcursus komen zowel level I als level II gongs aan bod. Het verdiepende accent ligt op de stilte binnen jezelf en je verbinding met de Qi. Hoe beter dat gaat, hoe meer Qi je krijgt, hoe beter het stroomt. En dat vind je terug in je vitaliteit. Behalve de nodige uitleg, vindt Zhineng Qigong zoveel mogelijk in stilte plaats. Een leskaart per serie van 12 lessen kost 123,75 euro / los 12,00 euro. „Zhineng Qigong is niet zweverig, ook al denken veel mensen dat wel. We liggen ook niet op een matje,” legt Wienke uit, „Je leert je ontspannen met je voeten in de klei.”

Opgeven voor cursussen ‘Alles-is-Chi in de Struintuin’ via www.Alles-is-Chi.nl.